【禁煙２日目】山場の２日目をどう乗り越えるのか?８ 2016年11月09日 禁煙 ２日目 山場 方法 なんとか、 初日の乗り切った２日目の朝。 どんな気分になるのか？ どんな体調になるのか？ 楽しみでもあり 不安でもあり そんな２日目はどうだったのでしょうか？ 自分的な感想としては やっぱり３日までが 一番辛いのかも しれませんね！ 続きを読む
禁煙を始める前の思考を変えよう！７ 2016年11月07日 思考 喫煙 生活 最初 禁煙って・・・ 出来そうで出来ない。 出来なくても あまり文句も言われない・・ そんな微妙な立ち位置でもある 喫煙者。 かりに喫煙者がゼロになったら 税収がどれほど減って そして、 ＪＴを含めタバコ産業で 働いている人が どうなるのか？！ 考えただけでも 恐ろしいのに・・ 何故か世の中は 「禁煙ムード」 になっていますけど・・・…続きを読む
禁煙を始める前に理由を考えておくこと（思考の変換）６ 2016年11月06日 開始 思考 喫煙 生活 対策 なんども言っておきます。 漠然と禁煙しようと 思っているのなら 止めとけ！ きっと無理だから・・・ とはいえ、 一部の芯から意思の強い人なら 可能なのかもしれませんが 普通に生活している 普通の人なら 無理です。 なぜなら・・ 続きを読む
【一日目】禁煙を開始してみました。５ 2016年11月01日 禁煙 開始 初日 さて・・・ では色々な準備を経て 禁煙を開始しようと思います。 かといって ここが「ポイント」です。 キッチリ決めないこと！ いつから開始！とか そんなに気合を入れずに なんとなくから 始めましょう！ 続きを読む
禁煙開始の序章（禁煙グッズの購入）４ 2016年10月25日 喫煙 開始 対処 禁煙 最初 さて、前回の記事にも書いたように 禁煙開始してみましょうか。2 「ある程度の本数を減らす」 事は出来たでしょうか？ あ！ 無理しなくてよいです。 出来なければ出来ないでも。 今はアナタにとって 禁煙をする必要の無いタイミングな だけなんですから。 結婚も、禁煙も タイミングなだけですよぉ！ 続きを読む
