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禁煙を始める前の思考を変えよう!7

2016/11/07 11:27
禁煙って・・・ 出来そうで出来ない。 出来なくても あまり文句も言われない・・ そんな微妙な立ち位置でもある 喫煙者。 かりに喫煙者がゼロになったら 税収がどれほど減って そして、 JTを含めタバコ産業で 働いている人が どうなるのか?! 考えただけでも 恐ろしいのに・・ 何故か世の中は 「禁煙ムード」 になっていますけど・・・ それって、 なんで? 結局、アメリカを始めとする 欧米諸国の..

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禁煙を始める前に理由を考えておくこと(思考の変換)6

2016/11/06 14:02
なんども言っておきます。 漠然と禁煙しようと 思っているのなら 止めとけ! きっと無理だから・・・ とはいえ、 一部の芯から意思の強い人なら 可能なのかもしれませんが 普通に生活している 普通の人なら 無理です。 なぜなら・・ 無理な理由 禁煙って・・・ 本当にキツイです。 辛くて イライラして 太るし それが ず~っと続きますよ。 ヘタしたら一日中。 良いことを探すほうが 見つからないか..

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禁煙開始の序章(禁煙グッズの購入)4

2016/10/25 11:39
さて、前回の記事にも書いたように 禁煙開始してみましょうか。2 「ある程度の本数を減らす」 事は出来たでしょうか? あ! 無理しなくてよいです。 出来なければ出来ないでも。 今はアナタにとって 禁煙をする必要の無いタイミングな だけなんですから。 結婚も、禁煙も タイミングなだけですよぉ! 序章 自分の場合は 「禁煙をしよう!」とすぐに 禁煙に取り掛かった訳ではありません。 ほんの偶然のタイミングだったんだと..

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禁煙開始してみましょうか。2

2016/10/21 11:50
さて、 自分が提案したのは 以前の記事の 禁煙の始め方! コチラですね! 「まずは本数を減らしてみよう」 でも本数を決めてはいけません これが重要なんですよね。 あくまでも自分に プレッシャーを掛けるのは 「厳禁」ですよぉ~! グッズを使う やっぱりそういう時は 世にある禁煙グッズを利用するのが いちばん気軽に始められそうですね。 例えば、 【指定第2類医薬品】ニコレットクールミント 24個 マルマン リラック..

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